Fibromylagie

Wie wird Fibromyalgie behandelt?

Es gibt keine Heilung, aber viele Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern:
 

Bewegung:

• sanfte Ausdauerbewegung (z. B. Schwimmen, Walking) wirkt oft besser als Medikamente!

Medikamente:

helfen begrenzt, z. B.:

• niedrig dosierte Antidepressiva (z. B. Amitriptylin)

• Pregabalin oder Duloxetin bei Nervenschmerzen

Normale Schmerzmittel (Ibuprofen etc.) helfen meist nicht gut.

Psychologische Hilfe:

• z. B. Verhaltenstherapie zur Schmerzverarbeitung

• Stressbewältigung, Umgang mit Erschöpfung

Entspannungstechniken:

• progressive Muskelentspannung

• Yoga, Tai Chi, Meditation

Patientenschulungen:

• Wissen über die Krankheit hilft, besser damit umzugehen

Ziel der Behandlung:

• Beschwerden verringern

• Lebensqualität verbessern

• wieder mehr Aktivität und Selbstvertrauen gewinnen